Những nguy hiểm đằng sau cơn đau gót chân

Gót chân là phần nhỏ trong cơ thể nhưng chính bộ phận này phải chịu tải trọng phần lớn cơ thể. Vì thế, có những cơn đau gót chân đều liên quan đến các bộ phận trong cơ thể và ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Vậy bạn đã biết những nguy hiểm đằng sau cơn đau gót chân chưa? Cùng anuong24h.info tìm hiểu nhé!

  • Các triệu chứng thường gặp khi đau chân

Đau gót chân là triệu chứng phổ biến, đặc biệt là với những người độ tuổi trung niên trở lên.

Đau gót chân thường bắt đầu bằng những cơn đau nhẹ, nếu không được điều trị nhanh chóng cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Đau gót chân còn có thể kéo theo phù chân, khu vực quanh mắt cá chân.

Một số người khi đau chân còn cảm thấy đau đớn khi đứng dậy, bước đi hoặc ngồi, nằm.

  • Nguyên nhân gây ra đau gót chân
  1. Thận yếu
    Thận có mối liên hệ với gót chân, thậm chí lưu thông từ thận có chuyển xuống gót chân, bàn chân, cung cấp dinh dưỡng để nuôi xương.

    Thận suy yếu, dinh dưỡng, máu không đủ cung cấp xuống bàn chân, gây đau gót chân, bàn chân gây ra tình trạng tê chân, đau gót.

    Những nguy hiểm đằng sau cơn đau gót chân

           Sơ đồ cơ bản các dây thần kinh ở bàn chân

    Những triệu chứng có thể gây ra thận yếu như: tiểu đêm thường xuyên, thiếu năng lượng cho cơ thể, thức dậy sớm, trí nhớ kém, mãn kinh sớm, ham muốn tình dục giảm, khó nhấc chân, đau lưng yếu, chân yếu,…

    Bạn nên hạn chế đứng lâu hoặc đi bộ nhiều để tránh tình trạng đau gót chân nặng hơn.

  2. Lưu thông máu kémĐây là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau gót chân, nếu không được điều trị triệt để nó có thể gây ra tình trạng lưu thông máu kém, thậm chí tắc nghẽn lưu thông trong cơ thể.

    Điều này ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu đến gót chân.

    Trong trường hợp nặng, cơn đau còn xuất hiện cả gót chân chứ không phải riêng một điểm nào.

    Chữa trị các vết thương cũ song song điều trị đau gót chân.

    Tập thể dục thích hợp để cải thiện lưu thông, ổn định máu dẫn đến gót chân.

    Tránh đứng trên sàn, bề mặt lạnh với chân trần.

    Ngâm chân nước ấm (có thể thêm tinh dầu) mỗi ngày 20 phút khi bị đau.

  3. Hội chứng đường hầm cổ chânCũng như hội chứng đường hầm cổ tay thường mắc phải ở những nhân viên văn phòng, hội chứng đường hầm cổ chân bởi do chèn ép dây thần kinh gây rối loạn, tê rát hay tê cóng.

    Nguyên nhân thường gặp là do chấn thương do gãy xương, các hạch, khối u lành tính hay ác tính.

  4. Viêm gân gót                                                                                                     Viêm gân gót thường xuất hiện ở những vận động viên như điền kinh, bóng chuyền, bóng đá, tennis,… vận động ở cường độ cao hay những người ở lứa tuổi trung niên.
  5. Gai gương gótGai xương gót là tình trạng viêm gan chân kéo dài dẫn đến mọc xương vùng gót.

    Tuy nhiên, gai xương không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau gót chân, vì có nhiều người đau gót mà không có gai xương, lại có người có gai xương mà không đau gót.

    Do đó, bạn không cần phải cắt bỏ gai nếu chẳng may bị gai xương.

  6. Suy tĩnh mạch chi dưới

    Biến chứng tĩnh mạch gây viêm tắc vùng gót chân, bên cạnh đau gót, còn cảm giác đau bắp chân, đầu gối. Suy tĩnh mạch gây viêm tắc, tắc nghẽn áp lực lên gót chân gây khó chịu cho người bệnh

  7. Các nguyên nhân khácNhiễm trùng ở chân do chân không

    Đứng lâu hoặc đi bộ nhiều với đôi giày không thoải mái.

 

 

 

 

 

Những nguy hiểm đằng sau cơn đau gót chân

Triệu chứng: đau dọc gót chân. Sưng đau vùng gót, thấy rõ sưng gân gót, sờ thấy cộm nổi cục, ấn vào đau,

  • Các biện pháp giảm đau gót chân, bạn nên:

 

– Bảo vệ lưng khi làm những việc nặng hay tập thể dục, đi bộ.

– Cho lưng, chân nghỉ ngơi khi thực hiện những hoạt động nặng hay làm việc trong thời gian dài.

– Bổ sung những thực phẩm giàu năng lượng, bổ máu như thịt bò, đậu nành, hải sản,…

Còn nếu áp dụng những phương pháp mà không thuyên giảm thì bạn nên đến bác sĩ khám kĩ hơn.

Hãy chăm chút và bảo vệ sức khỏe bạn thân từ những điều nhỏ nhất bạn nhé.

 

Những nguy hiểm đằng sau cơn đau gót chân
5 (100%) 1 vote
Loading...

Leave a Reply