Tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ có thể bạn chưa biết

Nghệ là một loại thực phẩm tuyệt vời với nguồn dinh dưỡng cao. Hiện nay, người ta thường biến tấu nghệ tươi thành các loại tinh bột nghệ để thuận tiện cho việc sử dụng hằng ngày. Tinh bột nghệ không chỉ được sử dụng như một loại gia vị trong chế biến nấu ăn mà còn rất hữu ích với đời sống hằng ngày của chúng ta. Cùng điểm qua những tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ nhé!

Tinh bột nghệ có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe

Tinh bột nghệ có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe

Tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ

Chống lại các tế bào ung thư

Trong tinh bột nghệ chứa rất nhiều các hoạt chất curcumin – hoạt chất tiêu diệt các tế bào ác tính, chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể. Sử dụng tinh bột nghệ có thể giúp bạn giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư gan,…

Tốt cho hệ tiêu hóa

Tinh bột nghệ giúp cho cơ quan tiêu hóa hoạt động ổn định, kích thích túi mật để ngừa các chứng khó tiêu, đầy hơi. Nếu bạn là người hay bị chứng đau dạ dày, viêm ruột thì hãy sử dụng tinh bột nghệ nhé.

Mau lành các vết thương ngoài da

Trong tinh bột nghệ có chứa các hợp chất kháng khuẩn vì vậy có tác dụng điều trị rất tốt các vết thương ngoài da. Pha loãng tinh bột nghệ với một ít nước loãng, thoa lên vết thương sẽ giúp vết thương mau lành và không để lại sẹo.

Giảm lượng cholesterol

Hoạt chất curcumin cũng biết đến như một chất điều hòa và kiềm hãm cholesterol trong máu, từ đó giúp bạn phòng ngừa các bệnh về tim mạch, đột quỵ.

Làm đẹp da

Không phải ngẫu nhiên mà phái đẹp lại yêu thích lựa chọn tinh bột nghệ trong chu trình dưỡng da của mình. Đắp mặt nạ tinh bột nghệ 3 lần 1 tuần có thể giúp giảm các sắc tố melanin – nguyên dân gây nám và sạm da. Đồng thời các loại vitamin chứa trong tinh bột nghệ giúp điều tiết lượng bã nhờn, trị mụn, tẩy tế bào chết trên da, giúp da hồng hào, sáng mịn.

Tinh bột nghệ là thần dược đối với làn da của chị em phụ nữ

Tinh bột nghệ là thần dược đối với làn da của chị em phụ nữ

Giúp giảm cân

Chỉ cần uống 1 muỗng canh tinh bột nghệ mỗi ngày có thể giúp cơ thể đốt cháy được lượng mỡ thừa trong cơ thể, đem lại dáng vóc săn chắc cho bạn. 

Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

Tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ nhiều là thế, tuy nhiên nó là một con dao hai lưỡi nếu bạn sử dụng quá nhiều và sai cách.

Sử dụng tinh bột nghệ với liều lượng quá cao có thể gây ra các bệnh tiêu chảy, buồn nôn, co thắt túi mật, rụng tóc, hạ huyết áp,…Bên cạnh đó, không phải cơ thể nào cũng tương thích với tinh bột nghệ, nhiều cơ thể bị dị ứng với tinh bột nghệ gây nguy hiểm cho cơ thể vì vậy hãy thử một liều lượng nhỏ ngoài da trước khi sử dụng trực tiếp cho cơ thể bạn.

*Có thể bạn muốn xem thêm:

Ăn chay thế nào để tốt cho sức khỏe?

Cách ăn sushi tốt cho sức khỏe của bạn

 

Tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ có thể bạn chưa biết
Bình chọn bài viết
Loading...

Leave a Reply